userO korzyściach płynących ze spożywania kefiru
Zawiera wiele witamin – C, A, PP, D, witaminy z grupy B, cholinę, beta-karoten.
Duża ilość minerałów – fosfor, potas, miedź, chrom, wapń, siarka, sód.
Odmładza organizm. Normalizuje równowagę kwasową i mikroflorę przewodu pokarmowego. Wzmacnia układ odpornościowy. Oczyszcza krew.
Przekształca laktozę w kwas mlekowy. Jest łatwo przyswajalny przez organizm. W przypadku nietolerancji mleka pijemy kefir. Szkody w postaci alergii ubocznych są wykluczone.
